我在附近的药店买的钙尔奇，请问怎么吃好？

    您好，大家想要知道钙尔奇怎么吃好，可以去康德乐大药房咨询一下药师。钙尔奇用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。口服。成人一次2片，一日1-2次；儿童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。在成年人，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加，运动还能提高灵敏度以及平衡能力。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。