亲亲宝贝
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提问时间:2012/4/28 13:54:25
我朋友有抑郁症,服用健安喜褪黑素片(3mg)有帮助吗?
想得到的帮助:
我朋友有抑郁症,服用褪黑素有帮助吗 |
广州店:黄药师
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回复时间:2012/4/28 14:23:41
Re:我朋友有抑郁症,服用健安喜褪黑素片(3mg)有帮助吗?
褪黑激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时,人体内甲状腺素、肾上腺素分泌减少,在细胞中的浓度降低。这两种能唤起细胞兴奋的激素减少,让细胞变得不活跃,人就会处于抑制状态,情绪低沉,感觉疲惫。夏日阳光充足,这种“褪黑激素”分泌较少。入秋后,因为日照时间减少,强度减弱,这种激素会有较多的分泌,人的心情就容易低沉消极,精神也容易萎靡不振,甚至导致内分泌紊乱、注意力不集中、心慌心悸、失眠多梦等症状。因此,抑郁症的病人不建议使用褪黑素。
加强日照和光照是远离抑郁的第一要领,尽量减少“室内工作”时间,多抽时间外出走走,增加体育锻炼。另外,不适合整日持续工作,每日加班不要超过两小时。如果通过一系列自我调节都无法改变抑郁状况,需要及时找专科医生,早诊早治,防止病情加重。
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