神志紊乱失眠有一段时间了，朋友说一般用十一味维命胶囊，有什么作用

    您好，十一味维命胶囊功能主治：镇静安神。用于"索龙"病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。失眠会造成记忆力下降，并且也会影响到免疫系统功能，多做运动发展改善*血液循环，能够通过改善失眠的症状有助于提高睡眠，合理的搭配饮食，可以得到有效缓解失眠的症状，失眠多梦有可能是精神生活压力过大引起的，应该要调整好精神心理状态，失眠也有可能是由于疾病影响因素可能引起的，应该要及时进行治疗。建议大家是可以多做运动，改善循环。白天多做运动，一段时间后会使失眠症状得到改善。饭后散步，睡前打太极，练气功，做瑜伽，这些有氧运动有利于身体的血液循环，不仅改善身体健康，而且改善睡眠。