古稀翁
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提问时间:2022/1/2 6:34:28
请问得了抑郁吃什么食物对恢复有帮助呢?能不能吃一舒?
请问得了抑郁吃什么食物对恢复有帮助呢?能不能吃一舒?
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广州店:陈药师
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回复时间:2022/1/2 7:04:28
Re:请问得了抑郁吃什么食物对恢复有帮助呢?能不能吃一舒?
您好,鱼肉可帮助减轻心理焦虑吃鱼可改善精神障碍,这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。含锌铜量高食物缓解抑郁锌在人体内主要以金属酶的形式存在,其余以蛋白结合物形式分布于体内,缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。平时可以多吃一些这类食物。一舒的适应症是各种焦虑症。动物实验模型表明一舒主要作用于脑内神经突触前膜多巴胺受体,产生抗焦虑作用。一舒无镇静、肌松弛和抗惊厥作用。
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