饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 脂肪测量仪是一种能够味让大家随时看到脂肪仪器,那么。脂肪测量仪的价格多少 在哪可以买到呢?
关于脂肪。人们身体内部的脏器脂肪更皮下组织脂肪不一样,脂肪囤积在人体器官周围,大多数囤积在腹腔内部。如果长时间囤积太多的脂肪转移到肝脏、骨骼肌、心脏的其它组织,不仅导致脂肪毒性、损伤内脏功能,更会引起心血管疾病、动脉硬化、糖尿病等。专家指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的内脏脂肪型肥胖。医学谚语里说的腰围长,寿命短就是这样的道理。所以,减肥要减轻体重,更要减少体内多少脂肪的含量,才是真正地达到身体健康。
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脂肪测量仪是一种高科技的医疗保健设备,它是一种使用阻抗身体脂肪测量设备的方法。所谓的活体阻抗的方法是第一小电流通过人体,根据当前的阻抗表示区分体脂肪率。
脂肪测量仪优势如下:1、准确数据:手握测量包括皮下脂肪、内藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中,有从腹部往上脂肪堆积的上体肥胖[苹果型]和从腰向下脂肪堆积的下体肥胖[洋梨型]2种。对身体特别易损害的是上体肥胖。所以上体的测量很重要。2、变化影响小:正象到了傍晚脚容易肿一样,体内的水分在一天当中根据行动变化,会对身体脂肪率产生影响。但因手的水分量的变化比较少,所以对身体脂肪率的影响很小。3、携带方便:不用脱去衣服或鞋,无论何时何地都能轻松测量。
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