叶黄素作用于眼睛的原理是什么？

   导读：叶黄素又名“植物黄体素”， 是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。不但是一种作为抑制癌症及心脏病危险的抗氧化剂，而且在保护眼睛方面，也起到相当重要的作用。那么叶黄素作用于眼睛的原理是什么？

    叶黄素疗效广泛，是一种重要的抗氧化剂。叶黄素对眼睛起到保护视力、降低白内障的发生率、防止视网膜变性、防治视网膜病变等功效。 

    叶黄素的作用原理在于： 
    ⑴视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。 

    ⑵保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。 

    ⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。 
    ⑷保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。 

    ⑸缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等） 
    ⑹提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育； 
    ⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性； 
    ⑻减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生； 

    百济药师温馨提醒：人类的眼睛含有高量的叶黄素和玉米黄素，但这两种元素是人体无法制造的，必须靠含叶黄素和玉米黄素的食物来补充，因此，大家在日常饮食中应注意摄入叶黄素，有助于防治视网膜病变。

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